Clb Makeup chia sẻ 5 cách sử dụng ngụy hoa nghệ tây để pha trà, pha nước uống đem. Bạn có thể tham khảo và chọn cách phù hợp nhất với khẩu vị, với nguyên liệu có sẵn trong nhà.
- Xem thêm: Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng gì?
1. Cách uống nhụy hoa nghệ tây pha nước lọc.
Pha uống với nước lọc là cách uống nhụy hoa nghệ tây đơn giản và hiệu quả nhất. Cách dùng nhụy hoa nghệ tây pha với nước lọc thoạt nghe có vẻ đơn giản, nhưng thực ra lại là cách dùng saffron tốt nhất để phát huy được tối đa tác dụng mà lại cực nhanh, gọn, tiện.
Cách uống này có tác dụng rất tốt để chữa chứng rối loạn kinh nguyệt, hoặc giảm các cơn đau cho phụ nữ vào kỳ hàng tháng. Ngoài ra còn có tác dụng giảm căng thẳng mệt mỏi, ổn định huyết áp, cải thiện tuần hoàn máu, phòng ngừa ung thư và giúp làn da cải thiện sắc tố sáng đều màu, hồng hào, căng mịn và trẻ hóa.
Một câu hỏi đặt ra là saffron pha nước nóng hay lạnh? Pha nóng hay lạnh đều được, bạn có thể chọn 1 trong 2 cách với công thức như sau.
Công thức
- Công thức 1: Thả trực tiếp 5 – 15 sợi saffron vào 200 – 500ml nước ấm (70 – 80 độ C). Nhiệt độ nước sẽ giúp saffron tan màu nhanh hơn, mùi hương lan nhanh và mạnh hơn. Nếu bạn muốn dễ uống, ngon miệng hơn thì có thể cho thêm đường phèn để tạo độ ngọt.
- Công thức 2: Thả 5 – 15 sợi saffron vào nước bình thường. Với cách này, saffron tan từ từ và có mùi thanh hơn. Nếu thích uống lạnh thì có thể pha sẵn saffron như công thức 1 rồi cho thêm đá.
Lưu ý, cách pha với nước nóng sẽ làm công dụng của nhụy hoa nghệ tây đạt được hiệu quả tối đa.
Sản phẩm được mua nhiều
Nhuỵ hoa nghệ tây Salama
2. Trà Saffron hoa cúc chữa chứng mất ngủ
Bên cạnh những công dụng đặc thù của saffron, cách dùng nhụy hoa nghệ tây kết hợp uống với hoa cúc có tác dụng rất lớn để chữa bệnh mất ngủ và nhức đầu.
Hoa cúc có tác dụng làm giảm huyết áp, ngăn ngừa chóng mặt và mất ngủ. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng hoa cúc còn chứa chất chống oxy hóa, có công hiệu điều trị đau thắt ngực hoặc làm dịu những cơn đau ngực xuất phát từ bệnh động mạch vành.
Công thức
Cách pha trà saffron hoa cúc rất đơn giản, gần giống với cách uống nhụy hoa nghệ tây pha nước ấm ở bên trên.
- Bạn thả 5 – 15 sợi saffron vào 200 – 500ml nước ấm (70 – 80 độ C), thả tiếp 4 – 5 bông hoa cúc khô vào sau đó khuấy đều. Đợi một lúc cho 2 nguyên liệu tan vào nước và thưởng thức
- Có thể thêm một chút đường tạo vị ngọt nếu muốn
3. Uống Saffron đúng cách cùng nụ hồng khô Iran cho da sáng mịn
Cách dùng nhụy hoa nghệ tây với nụ hồng khô Iran là sự kết hợp cực hữu hiệu đối với làn da, đặc biệt là làn da đã có tuổi.
Tác dụng của nhụy hoa nghệ tây không chỉ làm đẹp da (giúp da sáng và mịn hơn), mà nụ hồng Iran còn là nguyên liệu chứa lượng lớn vitamin C (ước lượng vitamin C ở 1 bông hồng lớn hơn 6 quả cam). Chính vì vậy, nụ hồng giúp ngăn ngừa một số dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, chảy xệ, đồng thời chống viêm giúp da khỏe khoắn hơn.
Công thức
Cho 5 – 10 sợi saffron và 5 – 7 bông hoa hồng khô vào 200ml nước sôi. Dùng thìa khuấy nhẹ để saffron và hoa hồng khô thấm nước. Đợi cho đến khi hai nguyên liệu tan ra nước thành màu vàng đỏ, tỏa hương thơm thì thưởng thức.
Lưu ý, với cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây này, bạn có thể dùng từ 1 – 2 tách trà mỗi ngày để có được công dụng tốt nhất.
4. Cách dùng nhụy hoa nghệ tây kết hợp với mật ong
Cùng giống như saffron, mật ong là nguyên liệu có rất nhiều hiệu quả tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Nhưng khi hai thành phần này kết hợp với nhau thì công dụng lớn nhất là bồi bổ sức khỏe tim mạch. Những chất như vitamin C, E và Pinocembrin là chất chống oxy hóa tự nhiên trong mật ong có tác dụng rất tốt trong việc ngăn chặn và giảm nguy cơ mắc bệnh tim ở người.
Ngoài ra, sự kết hợp này còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm choleterol, tăng cường chức năng gan, cải thiện trí nhớ, ổn định huyết áp và lượng đường trong máu nên phù hợp với cả những người tiểu đường.
Công thức
- Cho 3 – 5 sợi saffron vào 200ml nước ấm cho đến khi saffron tan màu vàng, tỏa hương thơm
- Cho thêm một thìa mật ong (đong bằng thìa cà phê), khuấy đều và thưởng thức
5. Sữa Saffron – Cách dùng nhụy họa nghệ tây cho bà bầu
Nhụy hoa nghệ tây bà bầu dùng được không? Câu trả lời là có và cách dùng tốt nhất là pha với sữa.
Các mẹ bầu vào những tháng bụng bắt đầu to sẽ có những triệu chứng đau mỏi, đặc biệt là mất ngủ. Sự kết hợp của saffron với sữa sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ hơn, giấc ngủ sâu hơn và giảm căng thẳng mệt mỏi.
Ngoài ra, uống saffron đúng cách với sữa còn giúp ngăn ngừa mắc các bệnh về tim mạch, tăng tuần hoàn máu, rất tốt cho những người bị huyết áp cao đặc biệt là người già.
Công thức
- Thả 3 – 5 sợi saffron vào cốc sữa ấm
- Chờ khoảng 3 – 5 phút để saffron tan màu trong nước sau đó thưởng thức
Lưu ý
- Uống nghệ tây với sữa trước khi đi ngủ 30-40 phút cũng giúp thư giãn, mang lại giấc ngủ sâu, ngon giấc, không còn cảm giác mệt mỏi sau khi thức dậy
- Phụ nữ mang thai có thể uống saffron với sữa ấm 1 – 2 lần/ngày, nhưng không nên uống lúc đang đói
- Tuyệt đối không được uống saffron trong 3 tháng đầu thai kỳ do saffron có thể gây co tử cung, tăng nhiệt độ cơ thể. Tốt nhất bà bầu nên uống bắt đầu từ cuối tháng thứ tư – đầu tháng thứ 5
- Bà bầu không nên uống 1 lần quá 5 sợi saffron
- Nếu bà bầu sau khi uống mà cảm thấy tim đập nhanh, chóng mặt thì nên ngừng ngay do cơ thể bạn có thể bị nhạy cảm với một số thành phần trong saffron
5 cách dùng nhụy hoa nghệ tây để pha nước uống trên đã giúp bạn lựa chọn được công thức ưng ý chưa? Đừng quên nhấn theo dõi ClbMakeup để nhận những bài viết hữu ích khác về sức khỏe và làm đẹp, hoặc nhấn share bài viết để nhiều người cùng biết nhé.
One Comment